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A IMPORTÂNCIA EM AVALIAR O PROCESSO

É essencial fazermos avaliações para sabermos como está indo o nosso desempenho e como está a nossa produtividade. Essas avaliações podem ser feitas de várias formas: Avaliações diárias, semanais, mensais e etc…

Fazendo uma avaliação, você terá clareza de como está seu andamento em direção à suas metas e objetivos, e ainda poderá identificar se o seu tempo está sendo utilizado de forma assertiva.

Encontramos muitas pessoas que selecionam alguns objetivos para fazer durante o ano, como por exemplo: ler alguns livros, fazer exercícios físicos, ganhar mais dinheiro, fazer cursos e etc, porém, quando termina o ano costumam dizer: “Nossa, esse ano passou tão rápido que nem me dei conta das coisas que precisava fazer”. Será que você faz parte desse grupo de pessoas?

Estamos no final do ano, como ficou a sua lista de metas desse ano? O quanto você realizou até aqui? Como você tem avaliado o seu desempenho nesse ano? Quantos objetivos você alcançou?

Lembre-se, se você não assumir a responsabilidade da sua vida e parar com as desculpas que tem usado, nada irá mudar. A procrastinação continuará tomando conta de você e será bem provável que você iniciará o ano de 2020 com os mesmos hábitos do ano anterior.  Que emoções estarão envolvendo a sua vida? Provavelmente uma grande insatisfação que o deixará frustrado pelos resultados obtidos e provavelmente suas emoções arruinarão alguns relacionamentos. Em 2010 eu ouvi uma frase do Paulo Vieira que teve um grande impacto na minha vida.

“Todo mundo tem a vida que merece”

Quando eu ouvi essa frase pela primeira vez, foi difícil aceitá-la. Após ouvir a frase, eu me questionei por vários dias com a seguinte pergunta: Como assim, eu tenho a vida que mereço? Naquele momento, eu fiz uma lista das coisas que estavam na minha cabeça e que não parecia ser minha responsabilidade, mas conforme foram passando os dias, eu me conscientizei que sim, eu era a única responsável pelas decisões que tinha tomado na minha vida e que somente eu poderia mudar a situação na qual eu estava vivendo, foi então onde  tudo começou a fazer sentindo e eu decidi mudar essa história e caminhar em direção a vida que eu desejava viver.

Eu te convido a fazer o mesmo, pare e reflita em como estão as suas escolhas nesse final de ano. Qual a vida que você tem desenhado para você? Como estão os seus hábitos diários? Você está no grupo de pessoas que procrastinam ou que realizam? Como você tem comunicado amor? Seus relacionamentos estão como você gostaria que estivessem?

Comece agora a agir em direção à vida do seus sonhos. E se você não sabe como fazer, procure ajuda, mas não continue na inércia, mostre que você se ama e deseja ter uma vida feliz. Dica: Quebre os círculos viciosos que o estão envolvendo e se relacione com as pessoas que realizam.

Você já deve ter ouvido falar que somos a média das 5 pessoas que convivemos no dia a dia, então, pense nas pessoas que você tem se relacionado e verifique se o estão ajudando a crescer ou estão minando a sua energia e o impedindo de realizar seus objetivos desajados.

Hoje, quando paro para refletir sobre os meus resultados, fico muito feliz, pois são inúmeras as realizações que obtenho todos os anos. E não pense que o processo foi facíl, porque não foi, quantas vezes desejei parar no caminho e quantas dores tive que suportar para chegar onde estou hoje. Houve momentos que a dor era tão intensa que demorei a levantar, mas segui em frente, mesmo me arrastando. O melhor de tudo é que ganhei resiliência durante todo o percurso. E a recompensa que recebi no final de cada conquista, valeu todo o esforço. E quando eu lembro dos desafios que superei, fico orgulhosa de ter passado por eles, pois descobri que sou mais forte do que eu pensava, e se não fossem as lembranças dos momentos de superação que vivi, provavelmente eu já teria parado.

Você percebe que é possível sair da inércia? Se outros podem realizar, é sinal que você também pode. Gere o hábito de fazer essa avaliação e você irá perceber o quanto isso poderá mudar a direção da sua vida. Gerar o hábito de uma vida produtiva em vez de ficar frustrado, lamentando o tempo perdido, e assim, você poderá tomar novas ações para conquistar muito mais.

E então, o que você decide fazer agora?

Precisando da minha ajuda, é so entrar em contato.

Feliz Natal e um ano novo de muitas realizações

Josie Oliveira, Ph.D