MINHAS ABORDAGENS

Terapia Cognitivo Comportamental

Atua no momento presente e auxilia no desenvolvimento de habilidades que ajudarão os clientes a ajustar comportamentos e pensamentos disfuncionais. É o principal tratamento para transtornos alimentares, depressão, ansiedade, TOC, fobias, bipolaridade e outros.

EMDR Therapy

Busca identificar os traumas e entender como eles afetam a vida do cliente, ajudando seu cérebro a processar acontecimentos traumáticos e compreendê-los melhor. O objetivo é deixar essas situações no passado e se livrar das sensações ruins que elas costumam provocar.

Inteligência Emocional

Construir inteligência emocional é a base de uma rotina mais leve e saudável. Nas sessões, são trabalhadas noções como percepção, raciocínio, entendimento e gerenciamento das emoções, levando ao cliente a lidar melhor com as suas emoções e as dos outros.

O direcionamento do meu trabalho é baseado na psicologia cognitiva comportamental, psicologia positiva, EMDR therapy e técnicas de meditação. Um dos tópicos que considero mais importante quando inicio o atendimento com um novo cliente é: trabalhar o autoconhecimento, já que a partir dele o indivíduo poderá entender melhor a si mesmo, melhorar a tomada de decisões e desenvolver sua comunicação intrapessoal e interpessoal. Além disso, trabalho com o desenvolvimento da inteligência e espiritual, pois entendo a importância que esta área  está extremamente ligada à evolução pessoal, paz de espírito e amadurecimento.